そこで今回は二日酔いの対処法を紹介します！

二日酔いの原因

人の体はアルコールを摂ると、
アルコールをアセトアルデヒドに
変換して代謝します。

代謝しきれなかったアセトアルデヒドが
頭痛や吐き気、倦怠感といった症状を
引き起こします。

この状態を二日酔いと言います。

家で出来る対処法

実は二日酔いに特効薬というのは存在しません。

大事なのは症状をどれだけ緩和するか！

緩和するにはアセトアルデヒドの体内濃度を下げて体の外に出すために水分と栄養を補給する事が必要です！

水分補給にオススメ

二日酔いの時は水分補給をして
脱水症状の緩和と有害な
アセトアルデヒドを対外に排出する
必要があります。

水分の他に塩分、糖分も不足気味なので
しっかり補給しましょう！

スポーツドリンク
→水分補給には塩分と糖分が大事です。

水には塩分が含まれている方が体に浸透しやすく、胃に優しいです。

また、糖分も一緒に補給する事で体のだるさを軽減出来ます！

トマトジュース
→水分とリコピンが同時に摂れるのでオススメです！

リコピンにはアルコールの分解を助ける働きがあります。

味噌汁
→味噌汁には肝臓の働きを助ける栄養素のアミノ酸やミネラルが豊富です！

また水分と塩分も一緒に摂ることが出来るので効率よく、二日酔いの症状を緩和する事が出来ます♪

水分補給の時には塩分、糖分も一緒に摂った方が効果的です！

栄養補給にオススメ

栄養をしっかり摂ることで、肝臓の
働きを高めて早くアルコールを分解、
排出します。

二日酔いだと吐き気などで食欲が
なくなりますが、胃に優しく消化に
良い物を摂りましょう！

タウリンは肝機能を高める効果、システインにはアセトアルデヒドを分解する働きがあります！

シジミ
→シジミにはオルニチンが豊富に含まれています。

オルニチンはアンモニアを分解し肝機能を高める効果があります。

柿
→柿には果糖が多く含まれています。

果糖は肝臓の代謝機能を高める働きがあります。

他にもタンニンやカタラーゼという成分がアセトアルデヒドの分解と排出に役立ちます！

大根おろし
→大根には消化酵素がたくさん入っています！

また、消化吸収を促してくれるので胃のムカつきなどにも効果的です！

病院で出来る対処法

激しい二日酔いを早く治したい！
というキャバ嬢さんは病院で
点滴をしてもらうのが一番です。

二日酔いに聞く点滴は内科や
消化器内科、美容クリニックで
受けることが出来ます！

薬局で買える薬

『食材は何もないし、病院に行く程
重症でもない』
そんな時はお近くの薬局へ！

ぺパリーゼやウコン飲料はアルコールを
分解出来ても、アセトアルデヒドを
分解する事は出来ないの要注意です！

太田胃散
飲みすぎ、吐き気、胃もたれ、食欲不振、胃弱などに効果的です！

五苓散
お酒を飲みすぎた次の日、お酒が抜けなくてつらい顔がむくむという悩みがある方にオススメ♪

その他にも下痢や嘔吐、吐き気、排尿困難にも効果があります！

まとめ

二日酔いには特効薬はありません！

少しでも早く体調を回復させるにはアルコールの分解と排出に必要な水分と栄養を摂ることです！

職業柄、二日酔いになることが多いキャバ嬢さんは今回の記事を参考に二日酔い対策をしてください♪

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