京都では見慣れた抹茶ですが、
今、スーパーフードとして大変
注目を集めています。

スーパーフードは栄養バランスに優れた
一般的な食品より栄養価が高い食品の事
を指します。

抹茶はダイエット効果や美肌効果など
女性に嬉しい効果がたくさん…♪

抹茶はダイエットに期待できる成分
『カテキン』が多く含まれています。

カテキンはポリフェノールの一種で、
脂肪を効率よく燃焼させる効果、
糖の吸収を抑える効果があります。

脂肪の燃焼を促進させる効果が
あるので、運動前に抹茶を飲むと
より効果が発揮されます！

抹茶にはお肌に嬉しいビタミンが
豊富に含まれています！

■肌のコンディションを保ってくれる
ビタミンA
■シミ予防＆美白効果が期待できる
ビタミンC
■肌の新陳代謝を活発にしてくれる
ビタミンE

髪にツヤを与える成分である
サポニンが抹茶には含まれています！

サポニンは髪や肌にいいとされる
つばき油にも含まれる成分です！！

カテキンは老化の大敵である
活性酸素の除去作用が高く、
シミやしわの予防に期待できます！

また、カテキン・ビタミンE・
ビタミンC・カロテンが抹茶には
含まれていますが、これらは
抗酸化作用がありますので老化の
防止効果が期待できます！

抹茶と言われたら茶道を思い浮かべ
難しそうに思われがちですが、
自宅で簡単に楽しむことができます！
・抹茶・茶せん・茶碗・茶こし
を用意するだけです！！

茶せんはお茶をシャカシャカ混ぜる
道具です！
100円ショップでも購入できます！

抹茶の苦みが苦手な方は
抹茶ミルクや抹茶スイーツで気軽に
楽しみましょう♪

ダイエット効果は期待できなく
なってしまいますが、
甘いジュースやケーキよりは
抹茶が使われているものの方が
抹茶の成分を摂取できるので
健康的にも断然いいです！

【住所】
京都府京都市東山区四条通
大和大路西入中之町 215
【電話番号】
075-551-0220
【営業時間】
11：00～20：00

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京都府京都市東山区
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