キャバクラで働くキャバ嬢さんは毎日の様にお酒を飲んでいます。

でも、中には
お酒が苦手で、すぐに酔ってしまう。。。
というキャバ嬢さんも居ます。

そこで今回は
『お酒に酔い難くなる方法』を紹介します！

お酒に酔い難くなる方法

体調管理

まず、大前提として健康であること！

風邪を引いて薬を飲むだけでお酒が回り易くなります。

だから、キャバクラで働く上で
体調管理は大事です！

体調管理が出来れば
・ダイエットに効果的
・美容に良い
・お酒も飲める
と、まさに一石三鳥です♪

飲む前に食べる

空腹では絶対にお酒を飲まない！
これも大事なポイントです。

胃に何も入ってない状態でお酒を飲むとアルコール成分がダイレクトに体に吸収されてしまいます。

でも、胃に留まる時間が長ければ、アルコールは吸収される前に分解されます♪

飲む前に飲む

アルコールの分解を助けてくれるドリンクを事前に飲む事も大事です！

・ヘパリーゼなどの医薬品
・トマトジュース
酔いが回りにくくなる。
・レモン汁
アルコール分解に必要なアミノ酸が豊富。
・オリーブオイルをスプーン１杯
アルコールの吸収を穏やかにする。
・緑茶などカテキン飲料
アルコールの吸収を抑えてくれる。

以上の飲料を、お酒を飲む30分前に飲むと効果が出やすいです。

次の物を飲むと酔いやすくなるので要注意！

✖コーヒー、紅茶
↳カフェインが胃の粘膜を傷付け、アルコールが吸収されやすくなります。

お酒を飲みながら食べる。

お仕事中は、お酒だけ飲むのではなく食べ物を同時に摂る事でアルコールの吸収をゆるやかにしてくれます！

・鶏肉
アルコール分解に必要な必須アミノ酸が
豊富。

・イカ、タコ、ホタテ、シジミ
アルコールの代謝に必要な酵素を含む。

・枝豆、大豆製品
たんぱく質がアルコールの吸収を抑える。

おつまみ食べながらお酒飲むのは酔い難くなる為に合理的だったんです！

上の物を食べながら飲み方にも注意してください(=ﾟωﾟ)ﾉ

お仕事終わりのアフターケア

仕事中に対策をしたからと、油断をしてはいけません。

何事もアフターケアは大事です！

・水分を補給する。
↳アルコールの利尿作用で脱水状態になりやすいので水分補給が大事です！

・シジミの味噌汁を飲む。
↳タウリンなどアルコール分解に必要な酵素が豊富。

・しっかり寝る。
↳キチンと体を休めてください！

キャバクラはお酒を飲むのが必要なお仕事です(>_<)

どうせ飲むなら楽しく飲みたい！
というキャバ嬢さんは実践して下さい♪

まとめ

キャバ嬢さんの中には
お酒があまり強くない。。。
と悩んでいる方も多くいます。

それでも、しっかり対策をしてお仕事に挑んでいます。

今悩んでいる方は
・体調管理
・飲む前に食べる
・飲む前に飲む
・お酒を飲みながら食べる
・アフターケアをする
以上の事を守って下さい。

お酒が苦手だから、たくさん飲まなくても働けるキャバクラを探しているというキャバ嬢さんはShiftスタッフまでお気軽にお問い合わせ下さい！

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